━━━━━•건강생활(362)
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장흥 편백숲 우드랜드길 트레킹
광주에서 한시간 반정도의 거리 장흥에서 국제 의학 박람회가 열린다해서 산악회에서 특별 산행을 계획하고 산행도하고 박람회 구경도하고 장흥으로 갔습니다 정남진 편백숲 우드랜드라는 아취가 우리를 반겨주었고 일반인 3천원의 입장료를 받고 있었는데 입장하자마다 바닥에는 나무데크가 깔려 있였고 정상에 오를때까지 누구라도 쉽게 오를수 있도록 급경사 없이 완만하게 산행길이 조성되어 있어 지금까지 산행한 중에서 처음 경험 하는 길이었습니다 우드랜드 초입에 들어서면 영 길가로 노란 꽃들이 아름답게 피어있고 그 주위에는 이런저런 모양의 팬션들이 자리하고 있었으며 그곳에 숙박하고 철수하는 모습도 간간히 눈에 띠었고 또 다른 볼거리와 휴식을 할수있는곳이 많이 있었습니다 억불산은 편백숲이 잘 조성되어있는 산입니다 잘 자란 편백숲..
2016.10.31 -
영산강 서창들녘 억새축제
영 영
2016.10.21 -
나홀로 어등산 산행
광주에 사는 사람이라면 30분이면 쉽게 갈수 있는 무등산이 있습니다 무등산의 정상에 올라서서 앞을 보면 저 멀리 보이는 작은 산이 있는데 그 산이 어등산입니다 광주여대 정문앞을 출발해서 광주여대 뒷쪽으로 올라가면 어등산에 오르게 됩니다 광주여대를 끼고 산행을 시작하면 130개의 계단에 오르게 됩니다 어등산 등산코스에서 이곳을 오를때가 가장 힘들다고 보면 됩니다 산행을 시작하면서 가파른 계단을 오르다보면 땀도 나게되어 도착하는곳이 동자봉 정자 이곳에서 흐르는 땀을 시키면서 잠시 쉴수 있는 곳입니다 산행코스를 따라가다보면 밤나무에서 떨어진 알밤을 한톨한톨 줒어 뫃아봤습니다. 나중에 산행을 끝날때쯤에는 한봉지는 된것같습니다 어등산을 가로질러 새로 도로가 조성되고 있었는데 완공을 앞두고 마무리 공사가 한창이었습..
2016.09.22 -
더러워진 운동화 세탁방법
[인사이트] 홍하나 기자 = 장맛비 때문에 시커매진 운동화를 단시간 내로 세탁할 수 있는 방법이 공개됐다. 지난 5일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈피드는 때가 탄 운동화를 새하얗게 만드는 모습이 담긴 영상을 소개했다. 영상에 따르면 준비물은 '베이킹소다, 과산화수소, 칫솔'이면 된..
2016.07.11 -
여수 갯가길 트레킹2016.6.26
여수의 바다 갯가길 2코스는 14년4월19일 개장한 계동, 두문포를 거쳐 방죽포 해수욕장에서 끝나는 총 3개 구간으로 이루어진 코스인데. 전체 길이는 약 10km 정도이고, 완주 하는데 3시간 정도가 소요됩니다 바다와 하늘이 만나는 수평선을 벗 삼아 걸을 수 있고, 바다위로 간간히 떠있는 작은 섬들은 한 폭의 풍경화를 그립니다 이국적인 등대와 소나무 병풍을 두른 해수욕장, 갯뻘 체험장, 몽돌밭, 너럭바위 등이 있다. 2km에 달하는 비렁과 그 위로 난 비렁길은 2코스의 상징이며, 갯가길의 진수를 트레킹으로 경험하게 합니다 트레킹을 시작하기전에 해변에서 단체 기념촬을 했습니다 여수 갯가길은 가노라면 다른 길과 혼돈할수 있는 곳이 여러곳이 있습니다. 그러나 곳곳마다 이런 거북마크가 갯가길을 안내하고 있기에 ..
2016.07.01 -
신비의 50도 세척법-4편 세척시 주의사항 2016.06.24