━━━━━•건강생활/자연중심생명(175)
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신비의 50도 세척법-2편 육류 세척법
신비의 50도 세척법은 야채나 과일에만 해당되는게 아닙니다. 50도의 물에 야채가 녹아버리지 않듯이 50도의 물에 육류 고기를 세척하면 고기가 흐믈흐름할것같은 생각이 들지만 50도의 세척법을 잘 알고 활용하면 맛있고 위생적인 고기를 먹을수 있습니다 50도의 물에 고기를 세척할때는 ..
2016.06.12 -
신비의 50도 세척법-1편 과일 야채
50도의 물은 어느정도일까? 목욕탕에 가면 뜨거운 물이 42도 그리고 열탕이라고 더 뜨거운 물이 44도이고 온천에 발 한쪽 들여놨다가 얼른 빠져나오는 온도가 48도에서 50도인데 50도의 물로 야채를 씻으면 우리들의 보통 생각으로는 야채가 녹아버릴것같은데 상식을 뒤업는 신비의 50도 세..
2016.06.05 -
봄에 볼 수 있는 원예종 화초
※ 데모루-디모르포세카(Dimorphotheca);아프리카 데이지 꽃말=영원한 사랑 ※ 리빙스턴데이지(Livingstone daisy) 원산지-남아프리카 꽃말= 열애 ※ 캄파눌라-종꽃(Campanula) 종꽃은 꽃의 여신 플로라가 캄파눌라의 죽음을 가엾이 여겨 그녀를 은색의 아름다운 초롱꽃으로 만들어 주어 은종의 모양..
2016.04.14 -
순백(純白)의 향연(饗宴)
우리는 예부터 흰옷을 즐겨 입고 흰색을 좋아했습니다 태양숭배 사상이 강한 우리 민족은 광명을 나타내는 뜻으로 백색을 신성시했다. 일상의 의복은 물론 제사 때도 흰옷을 입고 흰떡, 흰술, 흰밥을 올리느 정도 였고 심지어 우리 고유의 나무 꽃에는 유난히 흰꽃이 많다.그래서 우리 주..
2016.04.06 -
광주천변의 봄꽃
광주천변과 광주공원 광주천의 능수버들 광주공원에는 능수버들같이 늘어진 벚꽃이 있는데 이름이 수양벚꽃이라 하네요 저도 이름을 처음 알았습니다 상록공원의 벚꽃축제
2016.04.03 -
발모프로젝트-발모 밥상
"발모" 우리나라 대한민국은 '발모신드롬'에 빠져있다해도 과언이 아닙니다. 어떤 약초가 몸에 좋다는 말은 참 많이도 들었고 그런 정보들은 홍수를 이루고 있습니다. 그러나 빠진 머리가 다시 난다고하니 탈모를 겪은 사람이라면 누구나 관심을 보일수 밖에 없습니다. 발모팩으로 바르고 발모차를 마시고 그리고 발모에 도움이 되는 밥상까지 이렇게 삼박자로 꾸준히 이어간다면 방송에 나왔던 체험자들의 사례는 그들의 이야기가 아니라 우리들의 이야기가 될것입니다 흰 쌀밥에 질들여진 우리나라 사람들이지만 요즘엔 잡곡을 섞어 먹는 사람들도 참 많아졌습니다. 이제는 흰쌀밥이 주식이 아니라 현미가 주식이 되어야 합니다. 만일에 현미가 부담이 된다면 7분도나 8분도 쌀도 좋습니다. 꼭 발모때문이 아니라도 현미가 건강에 좋다는것은 모..
2014.07.21