내가 광주에와서 살게되면서 장원산악회에서 산행을 하면서 참 좋은 곳을 많이 다녔습니다. 그중에서도 개인으로는 도저히 엄두도 낼 수 없는 울릉도, 독도를 다녀왔고 꿈에서만 그리던 백두산을 다녀온것입니다. 대부분의 사람들은 백두산을 갈때도 항공을 이용했겠지만 우리는 광주에서 출발하여 9시간만에 동방명주에 승선해서 중국 통화를 향하여 밤을세워 달려갔습니다 인천 제1 여객터미날에서 출국 수속을 밟는데도 항공편보다 많은 시간이 소요되어 지루하기도 했지만 그래도 비용을 줄일수 있기에 감수해야했고 모두가 백두산에 간다는 생각에 잘 참아냈습니다 그렇게 기다려 승선하기위해 나가는데 질서하면 우리 장원은 정말 으뜸입니다.그 많은 사람들 사이에서도 질서를 잘 지키는 모습이 너무 아름다웠습니다 셔틀버스를 타고 내리곳에 그 유..

자연의 중심"생명" 이라는 타이틀로 블로그를 시작한지 365일 일년이 지났습니다. 내가 좋아하는 주제로 포스팅을 하면서 1주일에 3개정도의 포스팅을 했고 한분 한분 소중한 친구들을 만나게 되었는데 그 친구들이 지금은 373명 으로 대 가족이 되었습니다. 그런데 처음 시작할때와 지금은 많은 변화가 생겼습니다. 친구들의 블로그를 방문해서 올려놓은 포스팅에 관한 글들을 모두 다 읽고 거기에 대한 공감의 글을 성심성의껏 올렸는데 지금은 그렇치 못하고 있습니다. 지금은 인사글을 작성하고 그글을 복사해서 올리고 있는데 그렇게 하는것을 거부하는 분들도 생겨나 어떤 블로그 친구는 저를 블로그 친구를 삭제하거나 댓글을 올리지 못하도록 차단하고 내가 올린 글을 삭제하는 일까지 생겨났습니다 블로그를 하면서 많은 친구가 생긴..

"발모" 우리나라 대한민국은 '발모신드롬'에 빠져있다해도 과언이 아닙니다. 어떤 약초가 몸에 좋다는 말은 참 많이도 들었고 그런 정보들은 홍수를 이루고 있습니다. 그러나 빠진 머리가 다시 난다고하니 탈모를 겪은 사람이라면 누구나 관심을 보일수 밖에 없습니다. 발모팩으로 바르고 발모차를 마시고 그리고 발모에 도움이 되는 밥상까지 이렇게 삼박자로 꾸준히 이어간다면 방송에 나왔던 체험자들의 사례는 그들의 이야기가 아니라 우리들의 이야기가 될것입니다 흰 쌀밥에 질들여진 우리나라 사람들이지만 요즘엔 잡곡을 섞어 먹는 사람들도 참 많아졌습니다. 이제는 흰쌀밥이 주식이 아니라 현미가 주식이 되어야 합니다. 만일에 현미가 부담이 된다면 7분도나 8분도 쌀도 좋습니다. 꼭 발모때문이 아니라도 현미가 건강에 좋다는것은 모..

우리가 살아가면서 어떤 일이던 삼박자가 잘 맞아야 한다고 하는데 발모프로젝트도 그렇습니다. 이미 발모팩에 관해서는 각각의 성분과 기능을 말했고 오늘은 발모차에 관해서 이야기 하려 합니다. 발모팩에서 사용했던 약초의 종류와 혼합 비율은 똑 같습니다. 다반 발모팩에는 30도의 소주가 들어가지만 발모차는 냉수가 들어간다는 차이가 있을 뿐이고 비율은 어성초 2 :자소엽 1 : 녹차건초 1 입니다 발모팩에서는 어성초를 생 어성초를 사용했지만 발모차에서는 어성초를 건초로 사용했습니다. 저는 한번에 많은 양을 만들려고 200g을 넣었는데 보통은 어성초 30g을 넣으면 됩니다 발모차에 들어가는 두번째 약초는 녹차건초입니다. 녹차 건초를 사용하면 되는데 저는 좀더 효과를 극대화 시키기 위해 녹차 만드는 과정을 다해서 어..

어르신들에게 행복을 드리기 위하여 영호남이 한자리에 모였습니다. 바르게살기운동 대구달서구 지부 회원들 50여명이 손수 음식을 준비하여 대구에서 광주로 달려온것입니다. 영호남의 화합과 상생을 위해 자매결연을 맺고 매년 대구에서 광주에서 번갈아가면서 음식을 준비하고 음악회를 하면서 어르신들에게 기쁨을 드리고 있는 것입니다 영호남이 함께하여 화합하며 나눔 봉사를 실천하고 이웃과 더불어 사는 사회를 만들기 위해 양 지역사회의 주민들과 함께하는 아름다운 모임의 주역들은 판란색의 광주회원 노란색의 대구회원들이 노인들에게 기쁨을 드리며 열심히 땀흘리는 모습이 너무 좋았습니다 이 행사는 우리 소리모아 봉사단에서 주관하게 되었고 우리 봉사단에 속한 난타팀과 각설이 동동구루무팀 그리고 가수들이 출연해서 흥겨운 시간을 선물..

7월6일 산행지가 김천 수도산으로 정해저 있었지만 태풍과 장마로 많은 비가 예보되어었던터라 우중에 멀리 갈수없어 행선지를 변경했습니다. 서울에서는 전철을 이용하여 주로 관악산이나 북한산을 올랐지만 이곳 광주에 와서는 다양한 산행지를 체험하게 되었습니다. 우리나라 명산 설악산에서 부터 크고 작은 우리나라 산을 올랐고 울릉도 독도 그리고 백두산까지 광주 장원산악회를 통하여 다녀왔습니다. 이번에는 행선지를 변경해서 정읍,부안쪽에 있는 명소를 테미기행으로 다녀왔습니다 먼저 도착한곳이 동학농민혁명기념관입니다. 제가 이곳에 도착하기전만해도 그저 동학 이정도만 알고 있었는데 공식 명칭이 농민혁명으로 바뀌어있네요. ‘새야 새야 파랑새야 녹두밭에 앉지 마라 녹두꽃이 떨어지면 청포 장수 울고 간다’. 이 노래를 아시나요...