━━━━━•건강생활(362)
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발모프로젝트- 하수오
내가 산야초에 관심이 없었을때는 하수오라는 이름도 들어본 일이 없었습니다. 텃밭이 있는 이집에 이주하고나서 하수오 모종을 심었지만 집초에 뭍혀 자라는걸 보지도 못하고 말았습니다, 그런데 발모프로젝트를 하면서 어성초와 자소엽 그리고 녹차만 언급되었지 이 하수오를 이야기 하는 사람은 전혀 없었습니다. 머리수(首),까마귀오(烏)라는 이름인데요,그래서 나는 비방으로 이 하수오를 첨가하기로 했습니다 일찍부터 중국에서는 인삼과 구기자 그리고 이 하수오와 함께 3대 명약으로 삼고 있는데 이 하수오는 신장을 튼튼하게하고 정력을 높이며 머리카락을 검게하 무병장수할수 있도록 도와주는데 다시 풀어보면 노인들에게는 기력을 북돋우어주고, 여성들에게는 피부를 곱게 만들어 주고, 현대인들에게는 피로를 풀어주고, 머리까지 나게해주는..
2014.06.30 -
발모프로젝트- 자소엽
발모팩과 발모차를 만드는 약재로 어성초와 녹차는 이미 전편에서 충분히 설명을 했고 이제 남어지 하나는 바로 이 그림으로 보이는 자소엽입니다. 이 자소엽紫蘇葉의 우리나라 이름으로 차조기라고 부르는데요, 자소엽 소자의 한문뜻으로 소蘇는 소생시킨다는 의미가 있습니다. 우리들 가정에서 쌈채로 빠지지 않는 깻닢이 있는데요 쉽게 말하면 자색깻닢이라고 보면 됩니다. 물론 같은 종은 아닙니다. 잎의 모양이 거의 똑같다보면 됩니다 우선 이 자소엽에 어던 효능이 있는지 알아보고 나서 어떻게 발모에 효과를 주는지 말씀 드리겠습니다 한방에서 말하는 자소엽의 대표적인 효능은 발한, 진해, 건위, 이뇨, 진정 및 진통제로 사용된다는 것이랍니다. 즉 자소엽은 하기작용이 있고 속이 찬 것을 치료하는 효능이 있으며 비위를 좋게 하고 ..
2014.06.22 -
보령 오서산 산행 2014.6.14
충남 보성과 홍성 사이에 있는 오서산에 갔습니다. 이곳은 처음 가는 곳이라 마음까지 설래는 곳이었는데 생각과는 달리 아직까지는 많은 산행인들이 찾지 않아서 인지 정상의 구조물을 제와하고는 순수 자연적인 등산로 그대로라는 느낌이 들었습니다. 협소한 등산로에 나무의 잔 가지들이 등산로를 덮고 있었고 등산로가 희미해서 이리저리 찾아 헤메기도 했습니다. 그러나 완만한 산이라서 산행하기에는 좋은 산이었습니다 여름이 되려면 아직도 멀다고 생각하면 큰 오산이라는 생각이 듭니다. 한 여름을 방불케하는 이른더위가 산행하면서 흐르는 땀방울을 감당하기 힘든 날이지만 그래도 산행을 마치고 계곡에 흐르는 물에서 땀을 씻고 준비한 뒷풀이 음식과 간단한 음료와 시원한 맥주와 막걸리로 오늘의 행복한 모습을 건배로 담았습니다. 무척 ..
2014.06.16 -
발모프로젝트- 어성초
이번 발모프로젝트에서 발모팩과 발모차를 시작하게 된것은 바로 이 어성초 때문이었습니다. 발모프로젝트에서 가장 비중을 많이 찾이하는것이 바로 이 어성초 입니다. 봄에 이렇게 땅을 비집고 올라오는 어성초를 볼때만해도 발모프로젝트는 생각도 못했기에 작년처럼 어성초 효소를 담고 어성초 차용으로 건초를 만들 생각만 했습니다 사람의 머리털은 조금씩 빠지고 다시 그 자리에서 자라는게 정상입니다. 그러나 과다하게 빠지고 빠진 자리에 다시 머리가 나지 않는것이 문제가 되는것입니다 지난번에도 조금 설명을 했듯이 현대의 생활이 바쁘고 열악한 환경을 극복하다보니 몸의 모든 분야가 정상적으로 회복되어지지 않고 좋지 않은 것들이 몸에 축적이 되면서 머리털이 과다하게 빠지면서 다시 소생하지 못하는 것입니다. 다시 말해서 몸의 나쁜..
2014.06.12 -
발모프로젝트- 녹차 만들기
이번에 발모프로젝트를 계획하고 발모팩과 발모차를 만들기위해 필요한 약재를 내 손으로 채취하고 내 손으로 기른것만 사용해 볼려고 최선을 다 하기로 했습니다 왜? 발모팩과 발모차에 녹차가 들어갈까? 그것이 궁금했습니다. 누가나가 녹차가 건강차로서는 최고라는 것은 알지만 발모와 무슨 관계가 있을까 탈모가 되고 머리가 나지 않는것은 여러가지 이유가 있지만 머리털을 나게 하는 모공에 이상이 생긴것입니다. 녹차가 머리털을 나게하는 직접적인 역할을 하는 것은 아닙니다. 모공에 끼어 있는 뇌패물이나 중금속을 몸 밖으로 배출시켜서 두피를 건강하게 만들어주고 모공을 원 상태로 돌려주며 피를 맑게 하는 역할을 한다고 보면 됩니다 발모프로젝트를 준비하면서 약재상을 참 많이도 찾아다녔습니다.좋은 약재를 구하려 했지만 그보다 이..
2014.06.09 -
발모프로젝트-발모팩 만들기
서울에서만 살아왔던 내가 어쩌다 광주에 내려와 광주사람이 되었고 도심에 텃밭이 있는 집에서 살게되면서 흙을 만지게 되었고 생명들이 흙을 비집고 나와 싹을 대지위에 올려놓고 거기에서 꽃을 피우고 열매를 맺으며 한 시절을 보내는 것들 모두가 어쩌면 사람을 위한것이라는 놀라운 사실을 발견하고 블로그 이름도 "자연의 중심 생명"으로 바꾸며 풀이름 하나하나 알게되고 아름다운 꽃이름하며 나무까지도 그렇게 소중한 사실을 알게 되었습니다 지금 살고있는 이 집에 처음 입주하고 보니 텃밭주변에 어성초가 군락을 이루고 있었지만 너무나 번식을 하기에 그걸 뽑아 내는데 많은 힘을 내야 했지만 지금은 어성초가 참 좋은 것이라는 것을 새롭게 알게되었고 지금부터 나에게 새로운 삶의 길을 인도하는 모습을 발견했습니다 "머리를 나게한다..
2014.06.05